Home ATTIVITA\\\' Workshop Anukalana yoga workshop – Chakra e natura: un viaggio interiore

Anukalana yoga workshop – Chakra e natura: un viaggio interiore

ᴀɴᴜᴋᴀʟᴀɴᴀ ʏᴏɢᴀ ᴡᴏʀᴋꜱʜᴏᴘ
𝘊𝘩𝘢𝘬𝘳𝘢 𝘦 𝘯𝘢𝘵𝘶𝘳𝘢: 𝘶𝘯 𝘷𝘪𝘢𝘨𝘨𝘪𝘰 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘪𝘰𝘳𝘦
Con Maria Giulia Brighenti – Yoga Om Garda
🧘‍♀️ Viaggio nella nostra natura interiore
Con questi 5 incontri avremo l’occasione di esplorare, attivare e risvegliare la nostra natura interiore legata ai prime 5 chakra (centri di coscienza che risiedono lungo la nostra colonna vertebrale) e ai 5 elementi naturali ai quali sono collegati: terra – acqua – fuoco – aria – etere, immersi nella natura del parco di Ledro Land Art :quale miglior posto se non la natura per connetterci alla nostra essenza interiore?
Cosa impareremo?
Cosa sono i chakra – come imparare a lavorare sulle qualità e gli elementi ad essi connessi per regolare la loro energia ( a volte in eccesso a volte in difetto)
Con quali strumenti?
Attraverso una combinazione unica di esercizi e sequenze specifiche, posizioni yoga,meditazioni attive e dinamiche, esercizi di respirazione,esercizi di tai chi e Qi gong, danza ed espressione libera, canti e mantra
Cosa porterai a casa?
Il ricordo di un viaggio completo dentro di te, e la capacità di risvegliare il tuo potenziale nascosto e imparare come convogliare l’energia specifica di ogni chakra a favore del tuo corpo fisico ed energetico.
• Costo: 20 euro / 90 euro (5 incontri)
• Durata: 150 minuti
• Età: > 18 anni
• Materiale necessario: tappetino, asciugamano, felpa e acqua
🔴 Solo su prenotazione!
✅ Min 5 / Max 20 partecipanti
📍 Punto di ritrovo: Ingresso Ledro Land Art
👉 Per info e prenotazioni
✉ email: [email protected]
📞 whatsapp: +39 3427564056
**********
INFO E PROGRAMMA DEI 5 INCONTRI
_ Giugno: come radici nella terra
^ Tema: la paura
.
• Introduzione
• Pratica Yoga Anukalana
• camminata consapevole a piedi nudi e pratica di rewilding e silvoterapia (pratica di connessione con gli alberi nostri fratelli)
*****
_ Luglio: fluidi come l’acqua
^ Tema: il senso di colpa
.
• Introduzione
• Pratica Yoga Anukalana
• Movimento intuitivo bendati
• Meditazione
*****
_ Agosto: il fuoco trasformatore
^ Tema: il senso di vergogna
.
• Introduzione
• Pratica dinamica – posizioni di equilibrio e inversioni
• Rilassamento profondo guidato
*****
_ Settembre: espandersi come l’aria
^ Tema: dolore interiore
.
• Introduzione
• Pratica Anukalana
• Animal Flaw – riscoprire la nostra natura interiore
• Meditazione tantrica – teoria e pratica (parte 1)
*****
_ Ottobre: comunicazione ed espressione
^ Tema: la verità inconfessabili
.
• Introduzione
• Pratica Anukalana e Natarayoga
• Meditazione tantrica – canti collettivi, vocalizzazioni (mantra)
******
🟢Obbligo di green pass!
___ www.dgc.gov.it
In ottemperanza alle disposizioni vigenti dal 6 agosto 2021 è obbligatorio esibire il Green Pass per partecipare ad attività culturali, corsi e visite guidate, anche all’aperto. Le disposizioni non si applicano ai bambini di età inferiore ai 12 anni e ai soggetti con certificazione medica specifica.
🤔Cos’è il Green Pass?
La Certificazione verde COVID-19 – EU digital COVID è una certificazione digitale e stampabile (cartacea), che contiene un codice a barre bidimensionale (QR Code) e un sigillo elettronico qualificato.
La Certificazione attesta una delle seguenti condizioni:
✅ aver fatto la vaccinazione anti COVID-19 (in Italia viene emessa sia alla prima dose sia al completamento del ciclo vaccinale)
✅ essere negativi al test molecolare o antigenico rapido nelle ultime 48 ore
✅essere guariti dal COVID-19 negli ultimi sei mesi
Per ognuna di queste condizioni è necessario comunque ottenere la certificazione Green Pass da mostrare all’ingresso.
Per maggiori informazioni sulle modalità per avere Green Pass consultare il sito www.dgc.gov.it
  • 00

    giorni

  • 00

    ore

  • 00

    minuti

  • 00

    secondi

Evento prenotazione

Prenotazione

Viaggio nella nostra natura interiore Con questi 5 incontri avremo l’occasione di esplorare, attivare e risvegliare la nostra natura interiore legata ai prime 5 chakra (centri di coscienza che risiedono lungo la nostra colonna vertebrale) e ai 5 elementi naturali ai quali sono collegati: terra - acqua - fuoco - aria - etere, immersi nella natura del parco di Ledro Land Art :quale miglior posto se non la natura per connetterci alla nostra essenza interiore? Cosa impareremo? Cosa sono i chakra - come imparare a lavorare sulle qualità e gli elementi ad essi connessi per regolare la loro energia ( a volte in eccesso a volte in difetto) Con quali strumenti? Attraverso una combinazione unica di esercizi e sequenze specifiche, posizioni yoga,meditazioni attive e dinamiche, esercizi di respirazione,esercizi di tai chi e Qi gong, danza ed espressione libera, canti e mantra Cosa porterai a casa? Il ricordo di un viaggio completo dentro di te, e la capacità di risvegliare il tuo potenziale nascosto e imparare come convogliare l’energia specifica di ogni chakra a favore del tuo corpo fisico ed energetico.

Available Biglietto/ticket: 20
The Prenotazione ticket is sold out. You can try another ticket or another date.

Data

Dom 26 Set 2021

Ora

17:00 - 19:30

Costo

€20.00
Ledro Land Art

Luogo

Ledro Land Art
Loc. Pur, Ledro (TN)
Categoria
REGISTRA

Prossimo avvenimento

QR Code

Commenti recenti

    Invia commento

    Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *